個人故事

哈囉 您好～我是珊珊
我是三個孩子的媽媽囉🥰
跟大家分享
我是如何變健康變美麗的故事🥰

我在懷第二胎的時候因為寶寶再肚子裡長不大,被醫師說這樣寶寶生出來要住保溫箱,醫生建議我要多吃高蛋白的牛肉、酪梨等等的食物… 但寶寶在肚子裡還是都沒有吸收營養長大！
所以在我懷孕七個月的時候開始透過營養顧問的協助 兩周後回診寶寶成長終於跟上進度了！我卻因為之前聽醫師的話，吃太多高熱量食物而胖了20公斤 😭

產後肥胖導致我每天只能穿著孕婦裝 ，原來的漂亮衣服全部都不能穿 ！對於愛美的我是很大的打擊 😭
於是在產後三個月開始我的飲食減重規劃
六個月總共減了16公斤 ！
改善:
✨長期便秘腹瀉(腸躁症) 、
✨偏頭痛 、
✨精神不濟 、
✨胃脹氣、
✨胃凸、
✨甲狀腺亢進（粗脖子）

驚訝的是本來沒甚麼母乳的我，從產後三個月開始減重居然母乳大增 ，於是我親餵全母乳到小孩三歲！
107年生了第三胎懷孕全程有營養顧問指導產後又幫我規劃一個無敵的天使計劃 ！

讓我在短短五個月就減了20公斤 ！
現在體脂肪只有18%✨18%✨18%✨瘦到底了！！！
瘦到底的副作用就是怎麼吃都不會胖！！！我已經維持超過5年了⋯⋯
兩胎總共讓我減去36公斤的肥油耶！！！
讓我找回自信與健康 。有營養顧問指導真的非常重要！

現在不管穿什麼衣服都變得好有自信😉而且越來越逆齡🤩重點是現在變得很健康不用一直吃藥了😊😊😊
女生真的要活出自我🥰🥰🥰